ベスト授乳用ブラジャー 2023

L'esperienza di ogni donna con l'allattamento al seno è diversa.anche se lo facessi

授乳に関する女性の経験はそれぞれ異なります。以前にそうしたことがあったとしても、次回は生まれたばかりの赤ちゃんとあなたの乳房がまったく異なる動作をする可能性があります。だからこそ、最高の授乳用ブラには、あらゆる意味での柔軟性という共通点があるのです。

私自身、初産婦として昨年、最初は授乳中、その後は搾乳のみで、20 個以上の授乳ブラを自分自身でテストしました。最近では、他の授乳中のママ 5 人からなるパネルを組織して、この記事のお気に入りを 2 週間テストしました。すべてのフィードバックとデータを検討した結果、Bodyly の The Do Anything Bra は、その合理的で便利で女性らしいデザインのおかげで、総合的に見て間違いなく最高の授乳用ブラであると判断しました。調節可能で安全なバンドとストラップ。そしてバターのように柔らかい生地。オーデンの女性用授乳シームレスブラは、すべての基準を満たしており、価格が競合製品の半分であるにもかかわらず、そのパフォーマンスをパネリストが絶賛したため、最も価値のある授乳ブラとして私が選びました。

最高の授乳用ブラは、肌に柔らかくフィットしますが、サポート力もあります。

テスト中にさらに気に入った授乳ブラも見つかりました。一部の母親にとっては、他の母親よりも効果が高いものもあります。たとえば、Cosabella Never Say Never マタニティマミーナーシングブラレットは、胸が大きい人にぴったりフィットします。ケーキマタニティコットンキャンディマタニティアンドナーシングブラは、母乳がまだ出てきて調整されている、ぼんやりとした新生児数週間に着用するのに最適です。

全体的に見てわかったことは、授乳とさく乳に最適なブラは、柔らかく、サポート力があり、通気性に優れているにもかかわらず、一日の終わりまでに伸びたり垂れたりしないということです。バンドとストラップは調節が簡単で安心感があり、授乳クリップと搾乳用の開口部も使いやすいです。このデザインは、アンダーワイヤーや胸の敏感な組織を締め付けたり、憂鬱な実用性を感じることなく、しっかりとカバーします。授乳ブラは見た目も美しく、信じられないかもしれませんが、気分を高揚させてくれます。 (この記事を読んだ後は、最高の授乳服や最高の搾乳器を購入したくなるかもしれません。最高の授乳枕も追加のサポートを提供します。)

以下は、私が最近行ったテストで最優秀授乳ブラを受賞したリストです。

身体的に

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この Bodyly Do Anything ブラは私の個人的なお気に入りで、あらゆるサイズのテスターにも好評で、価格に関係なく友人に勧めたいブラとして選ばれました。授乳や搾乳ができる軽量設計がユニークです。他のほとんどのポンピングブラは、ポンプフランジを所定の位置に保持するために複数の層の生地を使用しているため、熱く、厚く、不快に感じる可能性があります。 Bodyly の Do Anything Bra は、単一の層でフランジを所定の位置にしっかりと保持します。

この生地がおそらくこの Bodily ブラの一番の魅力です。私が試した他のものとは異なります。シルキーで滑らか、そしてあるテスターが言ったように「バターのよう」です。別の人は、それを「とても絹のようで柔らかい」と言い、「すべての素材の中で一番好きな素材」と言いました。質感とパステルカラーがフェミニンでかわいらしさを感じさせますが、なりすぎません。

ストラップの素材にも注目です。グログランリボンのような質感の厚くて柔らかい素材で、ストラップの前面に便利な位置にある金属製のアジャスタースライダーをしっかりと固定します。ポンピングするために締める必要がある場合、それは非常に簡単です。背中のストラップを外してレーサーバックスタイルにしてサポート力を高めることもできます。バンドはシルキーで伸縮性があり、ずれません。クッション性のある背面の留め具には5列のホックが付いており、胸のサイズの変化に合わせて調整できます。

私たちのテスターは、丈夫な授乳クリップが片手で簡単に外せることに同意しました。胸の側面全体を包み込む、同じ絹のような素材で作られた大きな内側のスリングが現れます。

テスターは、他の授乳用ブラと比較して、Bodily のシルクのような生地の感触を好みました。 ... [+]

このブラについて、そしてメーカーがそう言っているかどうかにかかわらず、搾乳をサポートするように設計された市販のブラについて知っておくべきことの 1 つは、病院から帰宅した直後にそれを 24 時間 365 日着用できるわけではないということです。。同社は、特に搾乳していないときは、最初は Do Anything Bra を緩めに着用することを推奨しています。お腹の張りや詰まりを起こしやすいと感じた場合は、少なくとも 6 か月間授乳するまでは、一日中着用しないことをお勧めします。

テスターが指摘したもう 1 つの欠点は、ポンプフランジのポケットをカモフラージュするプリーツのデザインにより、ブラジャーの質感が衣服を通して見えてしまう可能性があることです。デザインはきれいだと思いましたし、質感は気にしませんでした。私は、Kindred Bravely Sublime Hands-Free Pumping and Nursing Bra (パッド入りオプションの場合) や Hatch Essential Nursing and Pumping Bra (パッドなしオプションの場合) など、より滑らかに見える多層ブラよりも 1 層のブラジャーの方が好みでした。）。別のテスターは、Bodily ブラの見た目が「セクシーで洗練されている」ことを気に入っており、「間違いなく最も美しいポンピングブラ」と呼んでいます。

ウェアラブルデバイスを使用してさく乳する場合は、より多くのストレッチと圧縮が必要になる場合があります。このブラで Willow または Elvie 搾乳器を使用してみましたが、ぴったりフィットするように調整しても少し緩く感じました。

私たちのテスターの中には、Auden、Cosabella、Kindred Bravely のトップブラがそうしているように、このブラにも控えめさとサポート力を高めるために少しのパッドがあればいいのにと思った人もいました。オプションの 1 つは、テスターが気に入った Bodily の滑り止め胸パッドと一緒に着用することです。

（The Do Anything Bra についての私の詳細なレビューは、こちらをお読みください。）

ターゲット・オーデン

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この 17 ドルのターゲットブラを私に絶賛したママたちは全員正しかったです。これは勝者です。 Bodily ブラほど贅沢な柔らかさや特別感は感じられないかもしれませんが、価格の割には驚くほど優れたデザインで、幅広い柔らかな色が揃っています。パッドが好きなら、このブラを好むかもしれません。あるテスターは、その生地は「滑らかで通気性がある」と述べた。別の人は「縫い目がないのでTシャツと合わせて気軽に着られるのが気に入った」と語った。

バンドは柔軟で、調整可能な 6 列のフックが付いたパッド入りの留め具が付いています。ストラップは太くて丈夫で、フロントにはアジャスタースライダーと片手で簡単に外せる授乳クリップが付いています。ラクテーションコンサルタントのテスターは、ストラップを使ってポンプフランジを固定することもできると指摘しました。これを利用すると、多目的さく乳ブラに早変わりします。カップ内のスリングは、Bodily ブラと同様のミディアムサイズですが、それほど滑らかではありません。

専ら看護師であるテスターの 1 人は、Auden のブラジャーを絶賛しました。「私はこのブラが大好きで、これがターゲットのものだなんて信じられません（そして私もターゲットが大好きです）」と彼女は書いた。「これは世にある授乳用ブラの中で最高のもののひとつで、他のものよりもはるかに使いやすいです。パッドは信じられないほど素晴らしく、縫い付けられているので、授乳後や洗濯中にずれることがないのは信じられないほどです。」彼女はまた、どんなに伸びたり垂れたりしないことをとても気に入りました。「あらゆる感覚で簡単に調整でき、一日中伸びません」と彼女は続けました。「毎回の授乳後もぴったりで、夜の終わりに脱ぐと、朝最初に着たときと同じ状態になります。」

唯一の欠点は、ポリエステルのカップパッドが敏感肌や乳首を持つ一部の親にとって不快になる可能性があることです。テスターの中には、少し固くて折りたたむのが扱いにくいと感じた人もいました。ナイロンとスパンデックスの混紡素材のおかげで、テスターは掃除が難しいとは感じませんでした。このブラは自然乾燥が早いです。ブラジャーのケアラベルには冷水で手洗いし、吊り干しするよう勧められていますが、オンラインの説明書には洗濯機で洗っても大丈夫と書かれていることを指摘しておきたいと思います。

(オーデンのウィメンズナーシングシームレスブラに関する私の詳細なレビューは、こちらをお読みください。)

キンドレッド・ブレイブリー

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Hurray Kimmay の下着教育者でブラジャーのコーチでもある Kimmay Caldwell 氏と、私が質問した多くのさく乳しているママたちは、併用授乳 (別名さく乳と母乳育児) またはさく乳専用の母親に Kindred Bravely を勧めました。 - さまざまな体型やバストサイズの保護者向けに無料でご利用いただけます。

このKindred Bravelyブラがなぜパンプアップにこれほど優れているのでしょうか? ユニークなダブルクリップデザインにより、サポート力がさらに強化されています。従来のフランジを使用してポンピングするには、1 つの層のクリップを外します。滑らかな前層を折り畳むと、伸縮性のある内側の層が現れ、開口部がフランジをしっかりと固定します。ストラップを緩めるだけで、ウェアラブルポンプを胸の内側と上に滑り込ませることもできます。伸縮性のあるカップ素材の 2 層がウェアラブルポンプを適切な位置にしっかりと保持していることがわかりました。ストラップは厚みがあり、美しい花柄のテクスチャーが施されており、グリップ力を高め、便利なサポートを提供します。ポンピングテスターは、その多用途性と調整機能を賞賛しました。ラクテーションコンサルタントのテスターは、「完璧なサイズに非常に調整可能」だと述べた。

同社の Busty フィットと Super Busty フィットは、自分に合ったカップとバンドの組み合わせを見つけるのが難しい人に対応しています。さらに、これには、真に柔軟なフィット感を実現する最大 8 列のフックを提供するバンドエクステンダーが付属しています。スリングは全体的に最高の、最高の価値のあるピックよりも狭いですが、バンドが広いため、テスター全員がかなりサポートされていると感じました。パッド入りのカップは、乳房組織に優しく、滑らかで分離した (非ユニボブ) 外観を実現します。

このブラに関する私の主な不満は、最初に夏に試してみたところ、暑すぎることがわかったことです。生地は吸湿発散性を考慮して設計されていますが、2枚重ねでは暑く感じました。天気のせいかもしれない。たぶんそれは私のホルモンのせいでした。別のコンボフィーディングテスターも私に同意しました。彼女は、この素材が「伸縮性があり、優れているが、通気性が低い」と感じました。

授乳がメインの場合は、赤ちゃんがアクセスできるようにするために 2 つのクリップを元に戻す必要はないかもしれません。テスターの意見では、2 層デザインは授乳がメインの親にとっては不必要にかさばります。

また、私のように胸が非常に敏感な場合は、かさばりすぎて締め付けられるかもしれません。サポート力が少なく、調整機能が少なくても構わない、軽量のハンズフリーポンピングブラが必要な場合は、Larken X ブラに関する以下の私のメモを参照してください。

美しいもの

スタイル：クリップダウン授乳ブラ | サイズ範囲：レギュラー: S ～ XL (32A ～ 38D)。拡張: 1X ～ 3X (36DD ～ 40DD); 曲線美: 小柄から XL (28DD-F から 40G-H) | 材料：レース: 93% ポリアミド (別名ナイロン)、7% エラスタン。裏地: 95% コットン、5% エラスタン; カップ: 51% コットン、44% ポリエステル、5% エラスタン | 無線：はい | パッド入り:はい（修正済み） | お手入れ：手洗い、吊り干し

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コザベラというと「ブラレット」を思い浮かべるかもしれませんが、このブランドはあらゆるサイズのレースのブラレットを専門にしているので、それも当然です。コールドウェルさんは、同社のマタニティ・授乳ラインについて「かわいいブラレット」と私に語った。「CurvyとUltra Curvyのラインが素晴らしいです。」彼女はこれ以上正しいことはありません。このレースのブラジャーに対するテスターの熱意には驚かされました。見た目よりもはるかに働きやすく、コールドウェル氏が言及した拡張されたサイズラインのおかげで、大きな胸を持つ女性に特に最適です。とてもかわいいので、授乳が終わった後も着続けたくなるかもしれません。

Never Say Never マタニティマミーナーシングブラレットの素材は、縫い付けられたカップとスリングの綿混紡裏地のおかげで、一見快適です。そのため、安価な合成素材の裏地を使用したブラジャーよりも柔らかく、通気性が高くなります。テスターの一人は、「このブラは驚くほど快適で、着けたまま寝てしまったほどです」と書いています。

このブラを大きな胸に最適な授乳ブラとして選びました。そのユニークなデザインと拡張されたサイズがみんなにとても気に入ったからです。コサベラは、このブラジャーを、より大きなバンドとカップサイズを必要とする女性向けのエクステンデッドラインと、小さなバンドと大きなカップサイズを必要とする女性向けのカーヴィーラインで製造しています。大きな胸に最適な他の多くのブラジャー (Kindred Bravely pick など) とは異なり、軽量でかさばりません。スイートハートネックラインでしっかりとカバーし、太めのストラップはしっかりとした感触です。

「特にセクシーなブラジャーの場合、優れたサポートを提供します」とテスターの一人は書いています。「これを着ると特別な気分になります。まるで普通のセクシーなブラジャーのようです」と、ネックラインをもう少しカバーしてほしかったが、全体的な見た目は気に入っていたという別の人も書いています。

カップを締めたり緩めたりしやすくするために、後ろではなく前にアジャスタースライダーがあればいいのにと思います。プルオンスタイルは調整ができないため、誰にとっても理想的ではなく、帝王切開から回復中の新米親にとっては特に不便である可能性があります。

アマゾン

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Caldwell 氏と授乳コンサルタントの Gina Signorelli 氏は、このオーストラリアの授乳ブラブランドを推奨しました。コットンキャンディブラは、最も人気のあるブラの 1 つで、産後すぐに使用できるように柔らかく柔軟に設計されています。

生後4か月の子を持つ授乳専門パネリストは、このCakeマタニティブラを「間違いなく最高」と賞賛しました。彼女は続けて、「このブラが大好きです! 信じられないほど快適で、しっかりしていて、とても柔らかいです。このような授乳ブラがあるとは知りませんでした。」彼女は、調整のしやすさとサポート力の高さが気に入りました。「正直、スポーツブラとしても使えます」と彼女は言いました。別の人は、「フィット感とサポート感が気に入っており、トレーニングに最適だ」と述べた。

生地は非常に柔らかく、滑らかで通気性があり、ニットパネルが胸を保持して分離します。恐ろしいユニボブを回避できますが、その感触は非常に軽く、テスターの一人は「ブラジャーを着けていることを忘れた」ほどです。

バンドは優しく調節可能で、ホック留めの列が 3 つあります (ただし、他の授乳用ブラほど調節可能ではありません)。レーサーバックデザインのおかげで、ストラップは非常に頑丈です。テスターは授乳クリップが片手で簡単に外せることに同意しました。

パネリストはまた、このブラジャーはきれいに洗濯でき、新品のように見えたと報告しました。パッドが抜けたり（滑らかにするのに十分な厚さの素材ですが）、途中で詰め物が詰まったりすることもありません。それが、私が以下に説明する同様の Bravado Designs スタイルよりもこのブラを好む理由です。手洗いや吊り干しに比べて簡単なので、授乳のコツを掴み始めた初期には特に便利です。

このブラに関して私が変更したい唯一の点は、スライダーアジャスターです。着用中にフィット感を調整しやすいように、後ろではなく前にあると良かったです。

パネルテスターは合計 9 個の授乳用ブラジャーを試しました。これらは、私の調査と、インタビューを含むこのカテゴリでの以前のテスト経験の結果、最有力候補でした。たとえば、インタビューしたすべての専門家からワイヤーブラジャーを使用しないように警告された後、私はすべてのワイヤーブラジャーを候補リストから除外しました。また、個人的な栄養補給やテストの過程で、すでに着心地が悪かったり、役に立たなかったりした他のブラジャーも削除しました。数十個試着した中で、上記の5つの授乳ブラが勝ちました。以下の 4 つは、パネルにとってそれほど群衆を喜ばせるものではありませんでしたが、それらがあなたの特定の看護ニーズと一致するかどうかを確認するために検討する価値があるかもしれません。その理由は次のとおりです。

毎日の授乳ブラをハッチ :テスターの大多数は、このデミスタイルのブラは、特に豊かなバストに対して十分なカバー力やサポート力を提供していないと考えていました。私は小さめのサイズですが、滑らかで柔らかいピマコットン、繊細なレーストリム、甘いマザーオブパールのハートチャーム、そして高級感のあるゴールドトーンの留め金が個人的に気に入りました。もし私にもう一人子供ができて授乳することができたら、喜んでこのブラを元に戻すつもりです。ハッチにはマタニティ以外のバージョンも作ってほしかったとさえ思います。

ラーケン X ブラ:テスターは、このブラが提供する以上のサポート、構造、調整機能を求めていました。「『速くて緩い』と感じた」とある人は語った。しかし、私たち 2 人は、搾乳が非常に簡単になることに同意しました。私のように詰まりや乳腺炎に悩んでいる人には、ぴったりかもしれません。結局、私の敏感な胸を激怒させなかった唯一のブラジャーでした。

母性シームレスマタニティおよび授乳用ブラジャー:このブラは授乳用ブラの最高の基準をすべて満たしていたので、テストしてみました。しかし、テスターたちは、日中は伸びてしまい、クリップしたり外したりするのが他の候補者よりも難しいと考えていました。最も価値のあるピックよりも高価ですが、スコアはそれほど高くありません。

Bravado Designs ボディシルクシームレス授乳ブラ :コールドウェルはこのブランドを推奨し、テスターはそれが機能的で快適で通気性のある基本的なオプションであると判断しました。洗濯するとカップのパッドが落ちてくるのが気に入る人はいませんでしたが、固定されたパッドが気に入らない人には良い選択肢になるかもしれません。

妊娠第 4 期の私にとって、最高の授乳ブラを見つけることが強迫観念になりました。私は個人的に 20 個以上のブラを試しました。インターネット上のほぼすべてのレビューを読み、大量の授乳用ブラジャーとさく乳用ブラジャーを注文しては返品し、授乳の合間に何度も UPS に通いました。また、いくつかのブランドからサンプルを送ってもらって試してみることもできました。

このガイドの作成に取り組み始めたとき、自分の個人的な経験だけで最適な授乳ブラを選ぶことはできないとわかっていたので、2022 年に生まれた赤ちゃんのママ向けの Facebook グループから、他の新しいママ 5 人からなるパネルを募集しました。ジャージー郊外で候補者を試す。看護のみを行う者もいれば、搾乳のみを行う者もおり、併用する者もいた。 1 人は新生児および小児の栄養士および授乳コンサルタントです。（私のものです！彼女を愛しています。）私たちの赤ちゃんの年齢は6週間から9か月まであり、2番目または3番目の年長の子供もいた子もいました。私たちのサイズは XS から XXL まであり、うち 3 人はフィットするのが難しいスモールバンド/ラージカップのカテゴリーに属していました。私から聞いてください。これまでこのカテゴリーに属したことがない場合は、授乳中に自分自身がこのカテゴリーに該当する可能性があります。

私たちは、授乳ブラのファイナリスト 9 名を同じ方法でテストしました。快適な時間は人によって異なるため、それぞれのブラを快適な時間だけ着用しました。着用中に、次の各基準について 1 (悪い) から 5 (非常に良い) のスコアを付けました。

最後に、ケアラベルに従ってそれぞれを洗濯し、プロセスが煩わしすぎたり、労働集約的でなかったり、生地がどのように持ちこたえるかを確認しました。

最高の授乳ブラは、授乳の各段階に適切な量のサポートを提供しながら、最も柔らかくて優しい着用感を提供します。

新米ママには授乳ブラを何十枚も買って返品する時間はありません。（信じてください、私はそれを実行しました、そしてAmazonの返品でさえ、私が対応する必要があるよりも多くの時間とエネルギーを費やしました。）現時点で、私は授乳用ブラを生計として作っていない人よりも授乳用ブラについてよく知っています。すべき。続きを読む: 私が学んだすべてをあなたと共有します。優れた授乳ブラを選ぶには、まず自分のライフスタイル、バストのサイズ、予算を考慮してください。そうすることで、分野を絞り込んで賢く買い物をすることができます。買い物を始めたら、ブラジャーの素材構成、デザイン、洗濯方法をチェックしてください。

母乳で育てると決めた人は、最初は常に授乳しています。たとえば 2 時間ごと (場合によってはそれ以上)。ブラジャーを着けたくなくなるかもしれません。（これについては後ほど説明します。）ノーブラのほうが快適で便利かもしれませんし、シェルフブラや授乳クリップの有無にかかわらずキャミソールを好む場合もあります。ブラジャーを着用する場合は、胸のサイズが大きく変動する可能性があることを承知の上で、柔らかくて柔軟性があり、快適にフィットするように調整できる必要があります。

「特に最初は、ブラジャーはきつく締めすぎてはならず、アンダーワイヤーも付けるべきではありません」と、クリーブランドクリニックのヒルクレスト病院の産後部門と授乳部門で働いていた産褥看護師で国際認定授乳コンサルタント（IBCLC）のマヤ・ボルマン氏は言う。 26 年目で、現在はオハイオ州北東部の母乳育児医学に勤務しています。「乳房は腺です。乳管系、リンパ系、血管を含む脂肪組織です。充血を経験した後の最初の数日間は、基本的にすべてが腫れています。私はこれを乳房内の交通渋滞と呼んでいます。すべてが行き詰まり、何もない状態です。正しい方向に進んでいます。非常に制限的なものを身に着けると、状況はさらに悪化するでしょう。」

3 か月ほど経つと、あなたも、赤ちゃんも、おっぱいも順調に成長してくるかもしれません。そんな時は、サポート力の高いブラが役立つかもしれません。この時点で仕事に戻るつもりなら、さく乳用のブラが必要になるかもしれません。自宅で仕事をしている人が求めるブラの種類は、カバー力や控えめさの点でも、オフィスで働く人が求めるブラとは異なる可能性があります。

授乳中のおっぱいがどのくらいの大きさになるかは、実際に成長するまでわかりません。ずっとAカップかBカップだったのに、突然ドリー・パートンになった気分になるかもしれません。授乳ブラを事前に購入して準備しておきたい場合は、経験に基づいた推測をすることができます。母親の健康の専門家で授乳カウンセラーのジェイダ・シャピロ氏は、妊娠30週から8ヶ月までは通常どおりに測定し、カップサイズとバンドサイズを1つ加えてくださいと述べています。親が授乳状況を見つけることができるオンラインプラットフォームBooberの創設者であるジェイダ・シャピロ氏は、コンサルタントとドゥーラ。「もちろん」と彼女は付け加えた。「母乳が出てくると、さらにカップサイズが1～2カップ大きくなる人もいます。そのため、授乳の初期には伸縮性のある素材が非常に重要です。母乳が完全に出ると、伸び始めます。」今後数週間から数か月かけて調整してください。胸のサイズが少し小さくなるかもしれません。」

彼女のアドバイスは？「快適で伸縮性のあるブラジャーを事前にいくつか購入しておくと、赤ちゃんが生後 2 ～ 3 か月になったときに、自分の体の見た目や感じ方、ニーズが何であるかが詳しくわかったら、新しい買い物をすることができます。。」

バストが小さめの場合は、十分なサポート感を心配することなく、デミスタイルのカップ、軽い素材、細くて華奢なストラップを選ぶことができます。

バストが大きい場合は、よりしっかりとカバーするカップ、太めのストラップ、レーサーバックストラップを備えたスタイルを探すとよいでしょう。一部のスタイルには後ろにフックが付いており、必要に応じてサポートを強化するためにレーサーバックスタイルに変換できます。 Cake Maternity の創設者であるトレイシーモンフォード氏は、サポート力を高めるためにより多くのインナースリング、カバー範囲を広げるために前中心が高くなったデザイン、幅広のバックバンド、3 ～ 4 列のホックを探すことを推奨しています。形を整え、サポートし、分離するために、柔らかく柔軟なワイヤーカップが必要な場合もあります。

バンドのサイズが小さく、カップのサイズが大きい場合は、Cosabella や Kindred Bravely などの一部の会社が特別なサイズを提供していることを知ってください。

最後に、授乳中はさまざまなサイズの授乳用ブラが必要になる可能性が高いことを想定してください。「体重が5ポンド変わると、バストのサイズも変わります」と、ベア・ネセシティー社のブラフィッター兼カスタマーサービススーパーバイザーのクリスティーン・ポリンは言う。「母乳育児をすると体重が減るかもしれません。」彼女はサイズを測ってもらうか、少なくとも月に一度は自分のサイズを測ることを勧めており、「同じサイズのブラジャーを10枚も買わないでください。サイズが変わってしまうからです」とアドバイスしている。

15 ドルから 85 ドルの範囲で高品質の授乳ブラを見つけたので、予算に合うものが見つかるはずです。持続可能でさらに手頃なもう 1 つの選択肢は、お住まいの地域のお母さん向けの Facebook グループに参加することです。母親は、授乳ブラや搾乳器など、大きくなりすぎた用品を無料または割引価格で譲ってくれることがよくあります。

そうでないときでも快適に過ごせる生地が必要です。「最高の素材は、柔らかく、軽量で、伸縮性があり、吸湿発散性があり、片手で簡単に使えるものです」とシャピロ氏は言います。

通気性がありながら湿気を逃がすということは、非常に難しいことです。吸湿発散性のある素材の中には、暑くて蒸れて、トレーニング用のレギンスのように感じられるものもあります。一方で、最も通気性の高いオーガニックコットンは、硬く、重く、垂れ下がるように感じることがあります。その間の何かが必要です。ピマコットンは良い選択です。このガイドの上位 2 つの授乳ブラは、ナイロンとエラスタンまたはスパンデックスの混合物で作られています。

パッドの素材もブラジャーによって異なります。胸を支え、乳首を隠し、漏れを防ぐパッドが必要になる場合があります。パッドが圧迫感が強すぎると感じる場合があります。気分に応じて出し入れできるパッドが必要になる場合があります。ほとんどのテスターは固定パッドを好みました。授乳するためにブラジャーのクリップを外したり、洗濯機で洗ったりするときに、パッドがずれたり固まったりしないからです。

ブラジャーのデザインの重要な要素は、バンド、かぎホック、ストラップ、授乳クリップ、スリング、カップです。数週間または数か月後、ワイヤーを使用することを検討することをお勧めします。

他のブラジャーと同様に、力のかかる部分はストラップではなくバンドで行う必要があります。「サポートの 85 パーセントはバンドから来ています」とポリンは言います。「適切なバンドは肩の圧力を軽減します。」したがって、バンドのサイズを適切に設定することが最も重要です。バンドが最も緩いホックにぴったりとフィットし (伸びるときに締める余地を与えるため)、中央のゴア (別名カップ間の接続部分) (ある場合) に胸骨に固定する必要があります。。バンドの下に指を入れることができるはずです。背中に食い込んだり、乳房組織の上に滑り落ちたりしてはいけません。胸郭上で平らに保たれている必要があります。多くの授乳用ブラは、所定の位置に留まるように幅広のバンドを備えています。敏感な胸に最適なものは、組織の圧迫を避けるために、より長いラインの外観を持っています。個人的にはタジンバナナ×カシュクール「アイム・イナフ・ブラジャー」が高品質で楽しい延縄アイテムとして気に入りました。

授乳用ブラジャーのバンドの留め具には、通常のブラジャーよりもホックの列が多いのが理想的です。そうすれば、胸にもっとスペースが必要なときに出すことができます。また、伸び始めたときにさらに締めることができます。 (このブラジャーはよく洗濯するので、伸びるのは避けられません。) 列が多いほど、より柔軟にフィットします。ホック留めのプルオンスタイルなど、プルオンスタイルにも挑戦してみました。快適ではありますが、調整が難しいです。

最高の授乳ブラには、通常のブラのように後ろにあるのではなく、簡単に手が届く前にアジャスタースライダーが付いています。そうすることで、必要なときに服を脱がずにストラップを長くしたり短くしたりして、胸にスペースを与えたり、ポンプのフランジをより適切にサポートしたりできます。理想的には、ストラップの素材は、アジャスタースライダーを所定の位置にしっかりと保持できるように、少し滑りにくいか、質感のあるものです。

より多くのサポートが必要な場合は、太めのストラップやレーサーバック、クロスバックスタイルが必要になる場合があります。標準的なブラの中には、後ろでクロスさせたりフックで留めたりできるストラップが付いているものもありますので、クロスバックとしても着用できます。

多くの授乳ブラの前面にはストラップがカップに接続されている部分の両側にクリップが付いています。カップの生地を折りたたんで、おっぱいを出して赤ちゃんに授乳することができます。 (もう 1 つのオプションはプルダウンスタイルですが、このテストにはこれらのブラジャーは含めませんでした。) クリップは頑丈に感じられ、片手で簡単に元に戻すことができます。薄っぺらなプラスチックではなく、より耐久性のある素材でできているのが理想的です。それが壊れたら、授乳ブラはトーストになります。一部の授乳ブラには、ゴールドまたは金属製のクリップが付いており、かわいくてさりげなく豪華な雰囲気を醸し出しています。

カップのクリップを外すと、スリングが胸を包み込み、ストラップをバンドに取り付けるため、ブラジャーは外れません。スリングにはいくつかの異なるスタイルがあります。「なし、紐、ソフトサイド、フル」とコールドウェル氏は言います。「これは実際にカバー範囲の選択によって決まります。肌と肌の触れ合いを増やすことを好む親もいますが、肌を保護し、赤ちゃんのためにバストを前に向けるためのスリングを好む親もいます。」バストが大きい場合は、よりサポート力のあるスリングが内蔵されたブラが必要になる場合があります。

うまくデザインされたサポート力のあるカップは、片胸のような見た目を避けるのに役立ちます。 Cake Maternity の Tracey Montford 氏は、「胸を持ち上げて分離できる優れたデザイン」を探してくださいと言います。通常のブラジャーと同様に、授乳用ブラジャーもフルカバー、またはデミスタイルまたはトライアングルスタイルのカバー力でこれを実現できます。バストが小さい場合は、デミブラの見た目が気に入るかもしれません。バストが大きい人にとって、デミスタイルのブラジャーでは十分なサポートが得られない可能性があります。

普段ワイヤー入りのブラジャーを着用している人は、ワイヤー入りのブラジャーに戻りたいと不安になるかもしれません。ワイヤー入り授乳ブラは存在します。私は ThirdLove 24/7 クラシックナーシングブラが気に入っています。ただし、専門家は少なくとも産後の健康診断までは待つようアドバイスしていることを知っておいてください。「きつすぎるブラジャーを着用したり、乳房組織を強く押しすぎたりすると、乳房炎や乳管の詰まりを引き起こす可能性があります」とシャピロ氏は言います。「通常は、ワイヤー入りブラに移行する前に、最初の6週間の胸のサイズの変動期間を待つのが最善です。」次に、アンダーワイヤーが胸郭のみを圧迫し、乳房組織を圧迫しないようにしてください。

他のランジェリーと同様、授乳用ブラも洗濯機で洗って乾燥させるものから、手洗いして吊り干しするものまでさまざまです。ブラジャーを数枚しか購入しない場合は、再び着用できるようになるまで吊り干しするまで待つ必要がないかもしれません。オンラインでラベルまたはお手入れ方法をよく確認してください。

私は 10 年以上のキャリアを通じてライターおよび編集者として働いてきましたが、女性の健康は私の主な関心分野の 1 つです。私はオー、オプラ・マガジン、マーサ・スチュワート・リビングで健康とウェルネスの編集者として働き、そこで心臓病や瞑想からケトダイエット、そして母親の健康に至るまで、幅広いトピックをレポートしました。私は、『Elle』、『Allure』、『JustBobbi』、『The Strategist』など、これらの出版物やその他多くの出版物の記者として同じトピックを取り上げてきました。

私も 2022 年 5 月に母親になりました。娘の口うるささと私の未熟さのおかげで、娘と私は授乳の面で波乱万丈なスタートを切りましたが、私は研究志向の頭脳を技術の向上に集中させました。私たちは、授乳コンサルタントである素晴らしいシニョレッリと友達になり、この記事で授乳ブラのテストを手伝ってくれた母親たちのパネルに加わりました。私たちが懸命に働いたにもかかわらず、結局搾乳だけをすることになったのですが、これまで話した多くの母親たちと同じように、私もそれについて複雑な気持ちを抱いています。時々、適切なブラや授乳用トップを見つけることができれば、すべてがうまくいくように感じました。ポンピングはそれほど凶悪ではありません。胸も手もそんなに痛くないですよ。私はロボットの牛ではなく、人間の女性のように感じられるので、一緒にいて楽しいと思います。一部のお母さんにとっては母乳育児が簡単であることはわかっていますが、誰にとっても簡単ではありません。だからこそ、私はこのテーマにとても情熱を注ぐようになりました。

この話を調査するために、私は母親の健康の専門家であり授乳カウンセラーでもあるシャピロ氏に話を聞きました。シャピロ氏は、親が授乳コンサルタントやドゥーラを見つけることができるオンラインプラットフォームであるブーバーの創設者です。アマンダ・グレン、認定授乳コンサルタントであり、Exclusive Pumping (私の同僚の EP にとって素晴らしいリソースです) の創設者。ボルマン氏は産褥看護師であり、国際委員会認定授乳コンサルタント（IBCLC）でもあり、クリーブランドクリニックのヒルクレスト病院で産褥部門と授乳部門で26年間勤務し、現在はオハイオ州北東部の母乳育児医学に勤務している。ボルマンの授乳期乳房マッサージ療法 (TBML) 技術は、最終的に慢性的な乳管の詰まりから私を救ってくれました。（ダクトの詰まりに関する助けを求めてここにたどり着いた場合は、ボルマンのビデオをご覧ください。）また、ブラジャーフィッターの専門家にも連絡を取りました。キンメイ・コールドウェル、Hurray Kimmay の下着教育者兼ブラジャーコーチ。そして、Cake Maternityの創設者であるTracey Montfordは、自分に合った授乳ブラが見つからなかったためにオーストラリアで会社を設立しました。

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